domingo, 12 de marzo de 2017

Crosscountry Tres Valles - La Alberca (12-marzo-2017)

Después de casi 8 meses sin participar en una CxM, había muchas ganas de retomar las sendas y caminos. Y qué mejor ocasión que en la ya asentada e internacionalmente conocida TRES VALLES.

Como no había tenido un invierno alejado de lesiones y el estado de forma para la prueba reina iba a ser un misterio...preferí asegurarme y me inscribí en la prueba Crosscountry, 22 kilómetros y D+1.100m con salida y llegada en la localidad serrana de La Alberca. Además de “asegurar” la presencia en la prueba, pues conseguir dorsal de Tres Valles 36km es un acto de fe.

Dada la cercanía y teniendo en cuenta que saldremos a las 9:45am, decidimos ir directamente a La Alberca el día de la prueba. A parte que cualquier reserva hotelera, rural o del tipo que sea, lleva agotado en todos los alrededores desde mucho antes de las inscripciones.

Recogemos nuestro dorsal...

...me reencuentro con viejos amigos como DEPA. Y tras el oportuno cafecito y otras gestiones, nos vamos acercando a la línea de salida donde vemos caras conocidas.

Este, por segundo año, defendiendo los colores del GPM Trail de Plasencia.

Primer año....primera novatada. El cajón de salida es pequeño y llegar al límite del momento de la salida, te obliga a estar el último de la fila. Pero bueno, hay muchos kilómetros por delante para avanzar.

Se da el pistoletazo de salida y tras un corto pero intenso recorrido por las callejuelas de la localidad, salimos a camino. Me pongo a rueda de mi amigo Jorge quien intenta recuperar todas esas posiciones retrasadas, pero pronto me doy cuenta que ir por debajo de 4min/km en este tipo de pruebas (y en mi persona) sólo puede que acarrear problemas a futuro. :)

Así que acomodo la marcha y cojo mi ritmo que la jornada es larga.

La tónica durante toda la carrera fue la misma, constante y empujando en las subidas y tirándolo por la borda en las bajadas que sigue siendo una tarea pendiente.

La primera subida, intensa, a la Peña de Francia donde nos encontramos una climatología bastante adversa. Suerte que cogí el cortavientos a última hora y siempre los ánimos de la gente, entre ellos Jorge y Esther que calientan el ánimo y el espíritu para seguir.

Y a partir de ahí y hasta la zona de Los Puertitos, zonas bastante técnicas y pedregales sólo aptos para cabras montesas.

Aprovecho los momentos de pista para exprimir algo más de velocidad, suerte el punto de explosividad de haber hecho la semana pasada la MM de Salamanca y aún puedo alcanzar a alguno de los que me fulminaron en la bajada :)




Datos de carrera (mi Garmin):
Distancia: 22km (20,62km)
Tiempo de carrera: 2hr 10min 09seg
Tiempo en movimiento: (2hr 09min 16seg)
Posición: 48/451 (12º en categoría)
Ritmo medio: 5:55min/km
Desnivel positivo: 1.130m
Desnivel negativo: 1.130m
Altura máxima: (1.733m)
Altura mínima: (1.052m)

Me deja muy buen sabor de boca y con ganas de que llegue Tres Valles 2018, eso sí en la categoría de mayores.



Bolsa del corredor.

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