martes, 31 de diciembre de 2013

VII San Silvestre Candelariense y XVI de Hervás (31-diciembre-2013)



Un año más, nuestros amigos Rubén (en la distancia) y especialmente Ricardo Barroso, recientemente galardonado con el premio al mejor entrenador en la pasada edición de los premios del deporte del 2013 en Béjar. Han sacado  adelante una nueva edición y van 7, de esta preciosa prueba popular.

Este año, a pesar de la lluvia, me atrevería a decir que con record de participación.
Tras las categorías inferiores, dónde mi sobrina consiguió un meritorio 2º puesto :)
Comenzó la prueba absoluta, un total de 4 vueltas al parque, apenas 3.6km.
Bajo un perfil prácticamente llano y explosivo. Hace dos días corrimos en Salamanca y la rodilla aún no se ha recuperado, ya veremos cómo respondemos.
Mucho público y grandes recuerdos de épocas pasadas. Una carrera muy interesante para todos los públicos y con bonitos regalos, en esta ocasión, un cuello, un pañuelo y bolsa de chuches :). Y un bono Spa que me tocó en un sorteo.

Por la tarde, para acabar el año y teniendo en cuenta que Jorge no había podido estar en Candelario por temas laborales. Decidimos bajar a la San Silvestre de la cacereña localidad de Hervás a las 17:30.
Una carrera muy rápida de apenas 1,83km
Mientras tanto, varios de nuestros amigos disputaban las San Silvestres de San Sebastián y la Vallecana.
FELIZ AÑO NUEVO A TOD@S, nos vemos en el 2014 con nuevas aventuras.

domingo, 29 de diciembre de 2013

XXX San Silvestre Salmantina (29-diciembre-2013)



Treinta son los años que llevan organizando esta gran prueba que año tras año va sumando más participantes. En esta ocasión 5.555 atletas consiguieron dorsal en un tiempo record.

El recorrido, el mismo que en la anterior edición y pasando por puntos emblemáticos como la Plaza Mayor, El Puente Romano, Plaza de Anaya,  La Rúa Mayor, La Casa de las Conchas, etc...
Y sin mucho desnivel.
La San Silvestre salmantina tiene siempre algo especial. Bien sea por el recorrido, por la cantidad de gente animando, por la participación o por ser una de las primeras que yo corrí. En esta ocasión bajo el dorsal...
Como siempre una gran Organización y unos recuerdos muy útiles como el llavero y la camiseta por 8€.

Este año tenía muchas ganas de correrla, pero en los últimos dos meses arrastraba bastantes dolores en la fascia plantar izquierda y en la rodilla derecha. Quizá fruto de la “horrorosa” planificación, o mejor, no planificación de 2013. Ello me ha impedido entrenar de nuevo la velocidad como me hubiera gustado, intentando hacer mejor tiempo con una dedicación especial. No obstante, soy bastante cabezón y haré lo que pueda.

Ante todo, lo pasaremos muy bien y tendremos muy presente a quién nos acompañó en ediciones anteriores.
A eso de las 12:15 nos vamos arremolinando en la salida, cuando nos vamos dando cuenta de que no nos hemos colocado muy bien en los cajones de salida (qué raro!!! :) ). A las 12:30 dan el bocinazo y aquello se convierte en el caos hasta llegar al amplio Paseo de Canalejas.

Muchos son los que por los nervios y la emoción, intentan coger mejores posiciones sin percatarse del riesgo que supone cruzarse delante de corredores a cierta velocidad.

La bajada desde la Puerta Zamora hasta la Plaza Mayor y desde allí al Puente Romano, pone literalmente el vello de punta. Corremos 5.555 personas pero triplican la gente que vitorea y anima a sus parejas, padres, hermanos, vecinos,... increíble!!!

Vamos cogiendo velocidad y las pulsaciones se disparan, hasta llegar al Puente Romano donde mi máquina me da señales de caution. Intento regular un poco pues todavía queda más de la mitad de carrera y alguna cuesta que otra.
Hasta el km 7 no me repongo ligeramente, para poco después de nuevo necesitar gasolina. Pero prácticamente la carrera está hecha. De nuevo el paso por la Avenida de Portugal y ya hasta la meta, es un hervidero de gente aplaudiendo y animando. Tal es el caso que los últimos 300m hasta la meta, se convierte en una “minúscula” calle flanqueada por cientos de asistentes pidiéndote un último empuje.

Y ya estamos en meta. Ahora toca un poco de cojera durante unos días, pero contento de haber podido estar de nuevo aquí, en mi tierra y en esta carrera tan especial.

Datos de carrera (mi Garmin):
Distancia: 10km (10,13km)
Tiempo de carrera: 40min 26seg
Posición: 329/3964 (general) / 109 (categoría)
Ritmo medio: (4:00min/km)
Desnivel positivo: (103m)
Desnivel negativo: (103m)
Altura máxima: 784m
Altura mínima: 835m

Reflexiones:
-     - Tan sólo se me ocurre un pero por la Organización y que seguro ponen en práctica en futuras ediciones, especialmente si siguen incrementando el número de dorsales. A pesar de que lo bonito de esta carrera es lo variado de la participación, quizá sería interesante escalonar las salidas por cajones similar a otras carreras, con el fin de facilitar una salida lo más segura posible hasta el Paseo de Canalejas. Organizaría mejor a la gente y les orientaría de su puesto según sus tiempos. Es muy habitual el que se formen tapones en la salida con riesgo de caída.