domingo, 30 de octubre de 2011

I Duatlón Cross Campo de Golf Zarapicos (29-octubre-2011)

Aprovechando que tenía que realizar un viaje exprés a Salamanca por temas personales, vi a través del Club de Triatlón de Salamanca la posibilidad de apuntarme a la primera edición del duatlón cross Campo de Golf Zarapicos.
Tras un par de horas de descanso en mi coche, a eso de las 9:00am me dispongo a tomar mi segundo desayuno del día antes de que lleguen mis compañeros (Juan Ramón y Pepi). Una vez reunidos nos dirigimos hacia el campo de golf para recoger los dorsales e ir a reconocer un poco el recorrido antes de la salida a las 11:30am.
Ya comienzan las dudas de si ir de corto, de largo, no salir J, … Hacía bastante tiempo que no recordaba el fresquito mañanero de estas tierras salmantinas, y es que esto en Cáceres no lo tenemos.

Nos hemos dado cita unos 45 corredor@s para disfrutar de lo que iba a ser un circuito bastante jugón.

A eso de las 10:30am con el material y dorsales preparados, nos disponemos a reconocer una parte del tramo en bici. Comprobamos que el terreno está bastante firme (gracias a las lluvias de los últimos días) pero no muy embarrado. Después un trote cochinero para estirar las piernas y preparados para la salida. Llevamos las bicis al box y cuando tenemos todas colgaditas en su puesto, se nos viene abajo la estructura que habían preparado. Por suerte no pilló a nadie debajo y las bicis tampoco sufrieron a mayores.

Tras el susto, nos dan las instrucciones y advertencias de rigor, dan la salida y como miuras en los San Fermines, atacamos la primera bajada a lo que nos dan las piernas. La primera parte a pie consta de unos 3km de recorrido, en un bonito baja y sube que atraviesa en un momento dado uno de los hoyos del campo de golf (por cierto, qué bien se correo por este césped).

Encaramos la última subida (por donde bajamos 3km antes) para llegar a la zona de boxes con un tiempo de 10min 5seg y enfundarnos casco y calas.

Tras una transición T1 un tanto accidentada de 42seg (y van dos seguidas), nos enfrentamos a 2 vueltas a un circuito de unos 10km compartiendo una primera parte con el primer recorrido a pie.
Se trata de un recorrido no muy técnico (salvo por la calidad cambiante del terreno), con 3 ó 4 repechitos y largos llanos donde rodar (en uno de ellos contra el viento de la zona). A pesar de no ir muy mal en la bici, me doy cuenta que los 3 meses de parón ciclista MTB desde el triatlón del Aravalle me pueden pasar factura. Llego a boxes con un tiempo de 40min 55seg y de nuevo toca enfundarse las zapatillas y la gorra. Esta vez la T2 ha sido algo más rápida (30seg).

Por último, 1,8km a través de la Urbanización del campo de golf con todo tipo de terreno (arena, césped, adoquín, asfalto) aunque principalmente asfalto.
Tras conseguir despegarme un poco de mis perseguidores y comprobar la imposibilidad de alcanzar a mi predecesor, decido situarme cómodamente en mí puesto hasta la meta (6min y 57 seg).

Finalmente un tiempo de 59min y 10seg.

Ahora toca unas fotos

una duchita y listos para la entrega de premios y comida que nos han preparado en el Club de Golf basado en patatas revolconas, asado de pollo con setas, ensalada y postre.

Conclusiones y reflexiones:
-    Para ser el primer duatlón no está mal.
-    La próxima vez, procuraré no practicar karting el día anterior. El dolor en mi costado tan sólo era superado por el frío aire en mis pulmones.
-    A pesar de los pequeños inconvenientes encontrados, enhorabuena a la Organización y esperamos que haya próximas ediciones con más participación. La próxima vez con distintas categorías.
-    Enhorabuena Pepi por tu 2º puesto en féminas, en la próxima seguro que alcanzas a Dori (aupa Dori también!).



domingo, 9 de octubre de 2011

Vegaredonda y Ordiales. Un paraíso sobre las nubes. (08 a 09-octubre-2011)

Día 0 Cáceres – Salamanca – Refugio Vegarredonda

Partimos desde Salamanca hasta Mieres para recoger a Rosa, repetimos el equipo de Des Ecrins. Desde Mieres continuamos hasta el aparcamiento Pan de Carmen (1.070m), un poco más arriba de Lagos de Covadonga y tras coger una pista a mano derecha nada más llegar al lago Enol.

Son las 8:30 y queremos llegar antes de las 22:00 al Refugio de Vegarredonda (1.460m), hora en que cierran el refugio principal para dejar la opción de dormir en el anexo. Al poco de comenzar la ruta bajo la luz de nuestros frontales, el orbayu hace acto de presencia, tal y como pronosticaron los partes meteorológicos. A medida que ascendemos no puedo evitar tener flashback del pasado 25 de junio cuando Andrés y yo pasábamos trotando por aquí a eso de las 2:00am camino del Jou Santo en la Travesera de Picos de Europa. Poco a poco nos vamos adentrando en la niebla y se hacen imprescindibles las indicaciones del camino. Un ligero despiste debido a la niebla a la altura de las Cabañas, nos hace desviarnos del camino. Tras recuperar la senda continuamos dirección del Refugio, ya queda muy poco y en 10min cierran las puertas, con lo que decidimos que me adelante para avisar a los guardas de que llegamos. De nuevo la niebla me juega una mala pasada, al llegar al cartel del refugio y dado que no había ninguna luz en éste, me equivoco y tomo la senda que lleva al mirador de Ordiales. Como Manolo me había avisado de que el refugio debía estar a 10min, pronto me doy cuenta de mi error y doy la vuelta comprobando que mis compañeros ya habían llegado al refugio J.

Una vez allí, nos secamos, nos cambiamos, cenamos un poco y a descansar.

Día 1 Refugio Vegarredonda – Peña Santa (Canal Estrecha) – Fuente Prieta
Nos levantamos a eso de las 7:30am para empezar a andar a las 8:30am. El objetivo de hoy es subir a Peña Santa de Castilla por la Canal Estrecha.
El día se levanta grisáceo, aunque Marta (guarda del refugio) nos adelanta que muy probablemente en altura haga buen tiempo. También nos apunta que por la noche la roca se debe haber humedecido y que las temperaturas han bajado bastante, con lo que es posible que nos encontremos con hielo en la roca.

Poco a poco vamos ascendiendo hacia Collau la Fragua, de nuevo me vienen flashback de la Travesera (debo tener hartos a los compañeros contando mis batallitas).
Bordeamos el Jou de los Asturianos hasta su collado y nos dirigimos hacia la base de Peña Santa, nuestra compañera ha preferido darse la vuelta y disfrutar de las vistas desde la Collado. Tras un continuo sube y baja entre llambrias (formas lineales a modo de surcos que toma la caliza debido a la erosión del hielo y agua), peñascos y morrenas llegamos a la base (dos horas y media desde el refugio). Una vez allí, nos ponemos el material y dejamos una de las mochilas. Comienza la ascensión a través de una serie de llambrias hasta llegar al Pequeño Espolón, un paso de III+, que por despiste acometemos por otra zona ligeramente más comprometida hacia la izquierda. Una vez allí, un extraplomo que debiera salvarse por la derecha (zona más expuesta pero de adherencia) para continuar por una pequeña travesía y retomar la canal.

Esta continúa con una sucesión de bloques empotrados (II grado) pasando por un último resalte (III grado) ciertamente incómodo con botas normales.
Desde allí, ya sin cuerda progresamos por una serie de trepadas (II grado) y vamos comprobando que cada vez se hace más frecuente el verglas en la roca, 
hasta llegar a la última travesía hasta la Brecha Norte, zona sin apenas inclinación que normalmente se pasa andando sin problemas, pero que en esta ocasión estaba totalmente tapizada de hielo y se convertía en una pista de patinaje.

Tras 2 horas conseguimos llegar hasta la Brecha Norte y comprobamos que la cara norte tiene auténticos chorretones de hielo negro que harán “imposible” el avance. Decidimos entonces retroceder y dejarlo para otra ocasión, esta vez no puede ser.
Durante el descenso nos encontramos con otra pareja que intenta la misma ruta, consiguen avanzar hasta la arista norte pero comprueban igualmente que las condiciones son penosas para el avance.

Con 4 rapels llegamos hasta la base del Pequeño Espolón. Recuperamos el material y continuamos hacia el Jou de los Asturianos para reencontrarnos con Rosa.
En cuanto al material utilizado para Peña Santa, llevamos: casco, gatos, arnés, 60m de cuerda dinámica, varias cintas planas, dos express, un cordino para un seguro, cordino para el rapel y descensor.

Tras una pequeña carrerilla la alcanzamos en el descenso hacia el refugio y dado que aún es pronto decidimos tomar el desvío hacia la Llampa Cimera para disfrutar de una ruta que bordea las Cebolledas, el Porru Bolu y el Cuetu Llagu.
Desde allí apreciamos el pico Requexón, pero por falta de tiempo no nos acercamos y decidimos bajar hasta Fuente Prieta para tomar un almuerzo y regresar al refugio.
Un mar de nubes parece que baña toda Castilla.
Además: Torre de Santa María (2.486m), La Torrezuela (2.322m), ...
Finalmente llegamos a eso de las 19:30 al refugio tras casi 11 horas de actividad y +1.630m. A cambiarse de ropa, tomar una cervecita y esperar a la estupenda cena que nos tenían hoy preparados y que se basaba en: sopa, paella, filete de Sajonia con crema de nata y queso, cuajada.

Un parchís y a dormir…

Día 2 Refugio Vegarredonda – Mirador de Ordiales

Hoy toca día de retorno, en mi caso hasta Cáceres, así que decidimos hacer una actividad más light pero digna de ver, el Mirador de Ordiales.

Nos levantamos a eso de la 7:00am para echar a andar como a las 7:30am. Aprovechando esta hora de salida, vamos disfrutando del amanecer en la parte oriental de Picos.
La mañana se presenta despejada y más agradable que ayer. Por delante una ruta fácil de aproximadamente 1hora y cuarto y apenas 310m de ascensión.

Llegados al mirador, las vistas son espectaculares y máxime comprobando el mar de nubes que envuelve gran parte del Principado.
Manolo nos explica que aquí llace Pedro José Pidal y Bernaldo de Quirós (I marqués de Villaviciosa de Asturias), todo un enamorado de este entorno que se convirtió el 5 de agosto de 1904, junto con Gregorio Pérez, en los primeros en ascender el Picu Urriellu. Deseó que sus restos mortales reposaran en el mirador de Ordiales donde también se puede leer, grabado en piedra, el siguiente epitafio del que es autor: ”Enamorado del Parque Nacional de la Montaña de Covadonga, en él desearíamos vivir, morir y reposar eternamente, pero, esto último, en Ordiales, en el reino encantado de los rebecos y las águilas, allí donde conocí la felicidad de los Cielos y de la Tierra, allí donde pasé horas de admiración, emoción, ensueño y transporte inolvidables, allí donde adoré a Dios en sus obras como Supremo Artífice, allí donde la Naturaleza se me apareció verdaderamente como un templo.

Las vistas desde este punto son increíbles y decidimos aprovechar un rato aquí.
De vuelta hacia el refugio para acabar de hacer la mochila y retornar hasta el aparcamiento. Cómo aún es pronto decidimos hacer una parada en el lago Ercina

y aprovechar que es domingo y hay mercado en Cangas, para comprar algo y comer allí.
 
Después los kilómetros nos van enmudeciendo para devolvernos a nuestras ciudades de origen.

Conclusiones y otras reflexiones:
·         Todo un descubrimiento el macizo occidental (CORNIÓN) de Picos de Europa. Todo un conjunto de posibilidades por hacer.
·         La cercanía del refugio de Vegarredona ofrece la posibilidad de poder aprovechar los 2 días de un fin de semana.
·         Un sobresaliente para los guardas del refugio de Vegarredona (Marta y Javier), nos cuidaron fenomenal.  
·         En esta ocasión el nuevo disco de Sôber ha sido mi banda sonora durante los momentos de silencio.
·         Todo mi apoyo al posible futuro Anillo de Picos de Europa.

domingo, 2 de octubre de 2011

Campeonato de Orientación de CyL (01 y 02-octubre-2011)

El fin de semana del 1 y 2 de octubre se ha disputado en Candelario y Valdelacasa (Salamanca), el Campeonato de Orientación de Castilla y León 2011. La etapa Sprint tuvo lugar el sábado 1 de octubre por las calles de la localidad de Candelario, mientras que la etapa larga se dio lugar por las inmediaciones de Valdelacasa (Sierra de Tonda Sur).

La participación estaba abierta a todo aquel que deseó pasar un buen rato de carrera y brújula (categoría Iniciación u Open), no obstante en juego estaba el título de campeón y campeona de Castilla y León, para ello se dieron cita atletas de  los clubes miembros de la Federación de Orientación de CyL como: Alcon (León), CDP-O (Portillo, Valladolid), Corzo (Aranda de Duero), COV (Valladolid), Orca (Palencia), etc... en distintas categorías; cadete, júnior, sénior, veteranos A y veteranos B.

Durante todo el fin de semana pudimos disfrutar del talento de las nuevas generaciones que vienen empujando muy fuerte, quizá en breve tengamos gente que dispute mano a mano las pruebas con los colegas nórdicos, dónde nació este deporte.

Y allí estaba de nuevo el equipo FrosTeam (Alex, Ana, Patricia en las categorías profesionales y Víctor, Aída, Roberto, Andrés en la categoría Open) para disfrutar de dos jornadas de orientación y confusión.

La prueba Sprint se inició a eso de las 17.00 horas del sábado en el Pabellón Municipal de Candelario.
Secuencialmente iban dando la salida a participantes de las diferentes categorías (obviamente cada uno con un mapa diferente para evitar que se copien los recorridos). A eso de las 17:35 salía del Pabellón para comenzar la prueba. Tras limpiar y comprobar el chip que registrará nuestros pasos por las balizas, nos alojan bajo la carpa de salida dónde esperamos a la hora adecuada como si se tratara de una contrarreloj. Cogemos cada uno nuestro mapa (de nuestra categoría) y a correr por el paseo del parque hasta la salida neutralizada (en la entrada del parque). Por delante, 15 balizas consecutivas a marcar en el menor tiempo posible en un área de aproximadamente 0,75km2 y en una distancia estimada de 1,6km (cat. Open).

Obviamente, para un chico que ha crecido y jugado por las calles de esta ilustre Villa de Candelario, no iba a resultar muy complicado leer este mapa y con un simple vistazo saber el siguiente objetivo, y con un tiempo de 11min 51seg picaba la baliza de llegada. Claro que había otro compañero también oriundo de la Villa con mejores piernas que pulverizó el crono en 11min 17seg (grande Jose).

Cómo Andrés y yo no quedamos satisfechos, le pedimos el plano a Alex para reconocer el recorrido que le había tocado en su categoríaJ.

Unas cañitas para celebrarlo y a descansar para el día siguiente.

La prueba Larga tuvo lugar el domingo 2 de octubre en las inmediaciones de la localidad vecina de Valdelacasa.

Consciente era de que la ilusión óptica de la prueba de ayer no tendría nada que ver con lo que hoy me encontraría en el campo. Llegamos a Valdelacasa bastante justos de tiempo, de manera que me cambiara y fuera trotando hasta la salida (a 1km del pueblo), 5 min de estiramientos y de nuevo bajo la carpa para la salida a las 11:00am. Por delante nos esperaban de nuevo 15 balizas en un área de aproximadamente 1,9km2 y en una distancia estimada de 5,5km (cat. Open). Tras un atasque bastante importante entre las balizas 3 y 4 (error de rumbo) fui disfrutando de las sensaciones que podíamos encontrarnos en este entorno, maleza, mucha roca, arboledas, pocas cotas, etc… que dieron un juego increíble durante esta jornada.

Finalmente un tiempo de 1hr 20min y 21 seg eran testigos de lo ocurrido allíJ. Bastante contento de haber acabado sin muchos percances (una pequeña torcedura en mi tobillo, el de siempre, y un rimbombante traspiés antes de la baliza 6) y después de la “desesperación” de la baliza 4.

Con la compañía de Nuria y Mario, esperamos en la llegada al resto de integrantes del FrosTeam para comentar las mejores jugadas y echarnos unas risas.

Mi enhorabuena a los miembros del COV por la organización y mis deseos de que haya nuevas ediciones tan disfrutonas como la vivida.